Dr. Antonio Faraco, biologo nutrizionista e nutrizionista sportivo certificato CISSN

"Lascia le medicine nel vaso del farmacista se puoi curare il paziente con il cibo." [Ippocrate 460-377 a. C.]


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Nutrizione sportiva

Una nutrizione scorretta può infatti vanificare i miglioramenti della performance ottenibili con i migliori allenamenti. Diventa quindi indispensabile ottimizzare le abitudini alimentari nello sviluppo di un programma di allenamento.


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Prima visita

1. Colloquio con il paziente durante il quale sarà possibile esporre eventuali problematiche. 2. Anamnesi alimentare. 3. Misura parametri antropometrici (peso e altezza). 4. Misura delle circonferenze.....


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Nutrizione Clinica

La nutrizione clinica ha come scopo quello di elaborare piani alimentari atti alla prevenzione o al trattamento di disturbi della salute legati all'alimentazione. Disturbi comuni possono essere: malattie cardiovascolari, malattie endocrine....


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Approfondimenti

Overtraining Syndrome (OTS), Overreaching funzionale (FOR) e Overreaching non funzionale (NFOR) Articolo tratto da: Prevention, Diagnosis and Treatment of the Overtraining Syndrome: Joint Consensus Statement of....


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your-expert-guide-to-carnosyn-beta-alanine-3
10 febbraio 2017

Beta-Alanina

Articolo tratto da: “International Society of Sports Nutrition position stand: Beta- Alanine” – Eric T. Trexler et al. – Journal of the International society of

bicarbonato
22 gennaio 2017

Bicarbonato di sodio

Efficacia del bicarbonato di sodio come supplemento per migliorare la performance atletica Articolo tratto da: “Mechanistic Insight into the Efficacy of Sodium Bicarbonate Supplementation to

TERMOGENESI ADATTATIVA
27 novembre 2015

Termogenesi adattativa

Adattamenti metabolici dovuti alla perdita di peso Articolo tratto da: Trexler et al: Metabolic adaptations to weight loss: implications for athletes. Journal of the International

THE' VERDE
27 novembre 2015

Thè verde

THÈ VERDE   THÈ VERDE E CALO PONDERALE Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l’assunzione cronica di estratto di Thè verde è in grado di

OVERTRAINING
27 novembre 2015

Overtraining

Overtraining Syndrome (OTS), Overreaching funzionale (FOR) e Overreaching non funzionale (NFOR) Articolo tratto da: Prevention, Diagnosis and Treatment of the Overtraining Syndrome: Joint Consensus Statement

CARNITINA
27 novembre 2015

Carnitina

Carnitina La carnitina è un composto vitamino-simile formato da diversi amminoacidi, in particolare, da lisina e metionina. Essa è stata isolata per la prima volta

Nutrizione sportiva
25 novembre 2015

Nutrizione sportiva

Nutrizione sportiva “La Nutrizione costituisce la base di un programma di allenamento” J.S. Volek 2000 Una nutrizione scorretta può infatti vanificare i miglioramenti della performance

Nutrizione clinica
25 novembre 2015

Nutrizione clinica

Nutrizione clinica La nutrizione clinica ha come scopo quello di elaborare piani alimentari atti alla prevenzione o al trattamento di disturbi della salute legati all’alimentazione.

Nutrizione nell'infanzia e adolescenza
25 novembre 2015

Nutrizione nell’infanzia e adolescenza

Nutrizione nell’infanzia e adolescenza Oltre a quello intrauterino, ci sono altri due periodi della vita che sono determinanti per la salute dell’individuo: l’infanzia (in particolare

Alimentazione in gravidanza e allattamento
25 novembre 2015

Alimentazione in gravidanza e allattamento

Alimentazione in gravidanza e allattamento Il periodo intrauterino rappresenta il primo periodo della vita in grado di porre l’individuo a rischio obesità. Secondo la teoria