Dr. Antonio Faraco, biologo nutrizionista e nutrizionista sportivo certificato CISSN

"Lascia le medicine nel vaso del farmacista se puoi curare il paziente con il cibo." [Ippocrate 460-377 a. C.]


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Nutrizione sportiva

Una nutrizione scorretta può infatti vanificare i miglioramenti della performance ottenibili con i migliori allenamenti. Diventa quindi indispensabile ottimizzare le abitudini alimentari nello sviluppo di un programma di allenamento.


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Prima visita

1. Colloquio con il paziente durante il quale sarà possibile esporre eventuali problematiche. 2. Anamnesi alimentare. 3. Misura parametri antropometrici (peso e altezza). 4. Misura delle circonferenze.....


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Nutrizione Clinica

La nutrizione clinica ha come scopo quello di elaborare piani alimentari atti alla prevenzione o al trattamento di disturbi della salute legati all'alimentazione. Disturbi comuni possono essere: malattie cardiovascolari, malattie endocrine....


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Approfondimenti

Overtraining Syndrome (OTS), Overreaching funzionale (FOR) e Overreaching non funzionale (NFOR) Articolo tratto da: Prevention, Diagnosis and Treatment of the Overtraining Syndrome: Joint Consensus Statement of....


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12 Giugno 2018

Uso del Ginseng nello sport

Articolo tratto da: “Herbal medicine for sport: a review”; Sellami et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition (2018) 15:14 Il Ginseng è

19 Febbraio 2018

Uso della Creatina nello Sport

Articolo tratto da: “International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport and medicine” Richard B. Kreider et

13 Ottobre 2017

Caffeina

Articolo tratto da: “International Society of sports nutrition position stand: caffeine and performance” – Erica R Goldstein et al. – Journal of the international society

7 Settembre 2017

Bioimpedenzometria convenzionale ed analisi vettoriale

Il bioimpedenzometro fa passare una corrente alternata attraverso il corpo del paziente e misura solamente due parametri che sono: la resistenza opposta dal corpo al

3 Settembre 2017

HMB – Idrossimetilbutirrato

Articolo tratto da: International Society of Sports Nutrition Position Stand: beta-hydroxy-betamethylbutyrate (HMB) – Wilson et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2013,

10 Febbraio 2017

Beta-Alanina

Articolo tratto da: “International Society of Sports Nutrition position stand: Beta- Alanine” – Eric T. Trexler et al. – Journal of the International society of

22 Gennaio 2017

Bicarbonato di sodio

Efficacia del bicarbonato di sodio come supplemento per migliorare la performance atletica Articolo tratto da: “Mechanistic Insight into the Efficacy of Sodium Bicarbonate Supplementation to

TERMOGENESI ADATTATIVA
27 Novembre 2015

Termogenesi adattativa

Adattamenti metabolici dovuti alla perdita di peso Articolo tratto da: Trexler et al: Metabolic adaptations to weight loss: implications for athletes. Journal of the International

THE' VERDE
27 Novembre 2015

Thè verde

THÈ VERDE   THÈ VERDE E CALO PONDERALE Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l’assunzione cronica di estratto di Thè verde è in grado di

OVERTRAINING
27 Novembre 2015

Overtraining

Overtraining Syndrome (OTS), Overreaching funzionale (FOR) e Overreaching non funzionale (NFOR) Articolo tratto da: Prevention, Diagnosis and Treatment of the Overtraining Syndrome: Joint Consensus Statement